昨天周六休息了一天，今天周日来公司锻炼，晚上还要去看电影。
感冒很难受。
跑步机热身十分钟，哑铃左右手各 25* 4 组，TRX 大腿左右腿各 25* 3 组，做了一些箭步蹲。以及瑜伽的拉伸。教练很忙，我也没去打搅。感冒了 不舒服就撤了 。
明天周一中午瑜伽 ，晚上跑步机。
Daisywonderland
疲惫生活的温柔梦想
为自己造一个世界
世界里编织着文字·音乐·阅读
更有美食·运动
这些最好的解药
疯狂的去相信美好 活在美好里
人生最难得的是复杂之后的简单
-那就用一杯水的单纯，面对所有一辈子的复杂；
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