六张图：
中午瑜伽，继昨天的双人瑜伽后，动作继续凶残。除了向太阳致敬式腰部的伸展，是我做上去舒服的，其他的靠墙下蹲动作太凶残。
晚上跑步：（图为健身前，健身后快跑哭了）65 分钟变速跑。10 公里多一点（显示不出来了） 。保持最大值。全身湿透。
饮食：
早餐裸麦燕麦+ 酸奶香蕉；+ 粗粮。中午：秋刀鱼+豆苗+绿豆汤。
晚上：凉拌甘蓝，基本忽略。
再也不瞎节食了。健康就好。
满意，给自己好评。
明天加油Daisy
Daisywonderland
疲惫生活的温柔梦想
为自己造一个世界
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更有美食·运动
这些最好的解药
疯狂的去相信美好 活在美好里
人生最难得的是复杂之后的简单
-那就用一杯水的单纯，面对所有一辈子的复杂；
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